Для тех, кто хочет похудеть: 5-дневный план питания без сахара

асто большое количество сахара скрывается не в сладких продуктах. Если вы употребляете белый хлеб и макаронные изделия, например, это может существенно прибавлять простых углеводов в вашу дневную норму. Попробуйте этот пятидневный план питания, чтобы оставаться в форме. (далее…)